黒酢にんにくでいつまでも健康で長生きしよう

ウーマン

効果や飲み方

レディ

どのような効果か

プラセンタとは、哺乳類の胎盤から様々な成分を取り出した胎盤エキスのことを言い、アミノ酸やタンパク質、ビタミンやミネラルなどといった体に良い栄養素が豊富に含まれています。プラセンタには病院などで処方される内服薬と、市販で買うことができるサプリメントなどの健康食品の2種類があります。病院で処方されるものは人間の胎盤から取り出したエキスが含まれています。サプリメントなどの健康食品は豚や馬から取り出したエキスが含まれています。プラセンタサプリメントなどの健康食品では、紫外線によるシミやそばかす、シワを予防する効果や肌の保水力や弾力を高める効果が期待できます。プラセンタサプリメントは、このような美容効果だけでなく肩こりや腰痛、疲労感などにも効果があると言われています。

就寝前や空腹時に飲む

プラセンタはサプリメントなどの健康食品から摂取することができますが、飲み方や使い方を工夫することでそのはたらきを最大限に引き出すことができます。プラセンタは主に美肌に効果がある成分です。肌は夜寝ている間に一番多く作られるため、就寝前に飲むのが良いでしょう。プラセンタには新陣代謝を高めるはたらきもあるため、就寝中に体を健康にしてくれる効果も期待できます。さらに空腹時に飲むとより効果的です。食べ物を食べると胃酸が多く分泌されますが、胃酸はプラセンタの成分を消化してしまいます。胃酸があまり分泌されていない空腹時に飲むことによって、成分を壊すことなく体内に吸収させることができます。プラセンタは大体30分で消化と吸収が終わるため、食事の前に飲む場合は30分前に飲むと良いでしょう。